ПЕРЕДАЧА ДВУМЯ РУКАМИ СВЕРХУ

Передача двумя руками сверху применяется на средних и длинных расстояниях. При плотной опеке  данную передачу целесообразно выполнять, если игрок с мячом выше ростом игрока защиты. В иных случаях, передача может быть заблокирована руками защитника. Особенно это чревато, если баскетболист выполняет передачу в углу площадки, у боковой линии, у пересечения боковой  и центральной линий. Игрок с мячом рискует попасть в «ловушку». Так как, при выполнении этой передачи ограничивается маневренность, то велика вероятность неточного выполнения передачи или потери мяча.

В современном баскетболе, нередко игроки задней линии применяют передачу двумя руками сверху в подготовительной фазе наигранной комбинации. Мяч передаётся по периметру окружности, с целью перераспределения концентрации игроков на площадке. Часто этим способом мяч доставляется игрокам на позиции центровых.

Исходным положением для передачи, может быть положение «тройной угрозы» или более высокая стойка, в зависимости от расположения защитника. Одна нога выносится вперёд и становится опорной. Одновременно руки сгибаются в локтевых суставах, кисти рук разгибаются. Мяч выносится над головой и фиксируется между лобной и затылочной частью. Угол сгибания рук в локтевых суставах в пределах 45⁰(рис. 1 – 3).

Мяч удерживается широко расставленными пальцами  рук с его внешних сторон. Большие пальцы направлены по отношению друг к другу. Кисти рук разогнуты (рис. 4 – 6).

Вес тела переносится на переднюю часть стопы выставленной ноги. Одновременно, руки разгибаются в локтевых суставах.  В заключительной фазе выпрямления рук, кистями выполняется активное маховое движение и выпуск мяча. Кисти рук поворачиваются внешней стороной по отношению друг к другу. Большие пальцы направлены вниз  (рис. 7 – 12). После выпуска мяча, игрок возвращается в исходное положение.

Важно! При замахе нельзя заводить мяч за голову. Мяч становится бесконтрольным и может стать лёгкой добычей защитника (рис. 15 – 16).  Кроме того, пропадает элемент неожиданности передачи, снижается скорость  выполнения. Это даёт возможность защитникам, для её перехвата.

[contact-form-7 id="747" title="Форма для контакта 1"]