Передачи мяча

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

Передачи мяча являются важным и, нередко определяющим результат игры, техническим приёмом в баскетболе. Достаточно вспомнить легендарный эпизод на Олимпийских играх в Мюнхене в 1972 году, когда Иван Едешко  сделал ювелирную передачу через всю площадку на Александра Белова, забившего победные два очка на последней секунде в матче против  сборной США. Сборная СССР стала олимпийским чемпионом. Не зря в баскетболе ведётся статистика результативных передач, что подтверждает значимость данного элемента игры. Неточные передачи разрушают  нападение быстрее, чем что – либо. Множество неудачных атак связаны с неточными передачами и плохой обработкой мяча при приёме (ловле). Это относится не только к начинающим баскетболистам, но и к опытным мастерам. Ещё А. Я. Гомельский выделял, что передачи необходимо шлифовать и доводить до автоматизма. Все игроки должны владеть хорошим приёмом мяча и передачей при развитии атаки и при её завершении.

Существует много разновидностей передач, но, прежде всего, рекомендуется освоить три основные: передачи двумя руками от груди без отскока от пола; с отскоком от пола; передача двумя руками сверху. Обучение приёму – передаче мяча выполняется одновременно. 

ПЕРЕДАЧИ МЯЧА  ДВУМЯ РУКАМИ ОТ ГРУДИ БЕЗ ОТСКОКА ОТ ПОЛА

Этот способ применяется на близком и среднем расстоянии, когда нет активной опеки со стороны защитника. Разберём выполнение, данного технического приёма, с места. Прежде, чем выполнять передачу мяча, игрок должен его получить (поймать). Для эффективного приёма мяча, он должен принять исходное положение: стопы ног на одном уровне, расставлены на ширину плеч или немного шире. Ноги согнуты в коленных суставах на одну четверть. Руки, согнутые в локтевых суставах, направлены в сторону пасующего. Пальцы рук широко расставлены.  Спина прямая, наклонена немного вперёд. Вес  тела расположен на передней части стоп ног (рис. 1, 2, 3).   

исходное

Из исходного положения, делается шаг навстречу к летящему  мячу. Руки направлены вперёд. Пальцы рук широко расставлены и обращены вперёд – в стороны – вверх. Взгляд устремлён на мяч. В момент соприкосновения с мячом, он обхватывается пальцами рук. Руки выполняют уступающее движение назад, для погашения скорости полёта. Выставленная нога возвращается в исходную позицию. Мяч укрывается,  широко расставленными локтями (рис. 4, 5, 6). Из этой позиции,  баскетболист имеет возможность, в зависимости от расположения и активности защитника, выполнить одно из трёх целенаправленных действий: проход к корзине, бросок или передачу партнёру. Эта позиция имеет название «положение тройной угрозы», которое мы рассматривали в циклах статей о бросках и ведении мяча.

приём

При выходе из положения «тройной угрозы», игрок выставляет одну ногу вперёд, которая становится опорной. Одновременно выполняется разгибание кистей рук, за счёт чего мяч оказывается на уровне груди, и выпрямление рук. В заключительной фазе выпрямления, следует активное маховое движение кистями рук. Кисти разворачиваются тыльной стороной друг к другу. Большие пальцы направлены вниз. Происходит выпускание мяча. Руки в полном объёме выпрямлены в локтевых суставах и направлены в сторону полёта мяча. Взгляд на партнёра должен опережать полёт мяча. Совокупность двух последних условий,  определяет точность передачи. Вес тела расположен на передней части стопы, выставленной вперёд ноги (рис. 7, 8, 9). Необходимо обращать внимание на то, чтобы при выпуске, мяч не получал вращения. Вращение усложняет приём и ведёт к потере мяча принимающим.

передача

После выполнения передачи, опорная нога может вернуться назад, в исходное положение. За счёт толчкового движения опорной ногой и переноса веса тела на противоположную ногу, игрок может быстро тронуться с места по направлению свободной зоны. Это зависит от конкретной игровой ситуации.

[contact-form-7 id="747" title="Форма для контакта 1"]

{lang: 'ru'}
You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Передачи мяча”

  1. Виктория пишет:

    Правильно выполнить передачу мяча очень важно в баскетболе. Выбирать какой вид передачи использовать нужно быстро, молниеносно, для этого они должны быть доведены дол автоматизма. Фотографии наглядно показывают как правильно выполнять передачи.

Leave a Reply

В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика