Баскетбол

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

ПРАВИЛА ПОДБОРА

Всегда занимай положение между щитом и соперником.

Занимай позицию, расставь ноги, согни их в коленях, руки вверх перед собой.

Будь готов к прыжку - стойка на передней части стопы.

Контролируй действия своего оппонента.

После подбора прижми мяч к груди , локти в стороны. Развернись и отдай пас. Не занимайся ведением мяча.

Всегда иди на подбор после своего броска.

Принимай отскочивший мяч обеими руками и сразу укрывай.

Постарайся угадать направление отскока.

Будь агрессивным - не стой неподвижно.

Завладей мячом в максимально верхней точке полёта.

podbor

{lang: 'ru'}
You can leave a response, or trackback from your own site.

4 Responses to “Баскетбол”

  1. Сергей пишет:

    Ценные советы по подбору мяча в баскетболе.

    Баскетбол одна из любимых моих игр была в юности, когда занимался легкой атлетикой.

  2. Алсу пишет:

    Кстати, написано доступным языком, прочитала и поняла что такое подбор мяча, хотя даже и незнала что это такое

  3. Дмитрий пишет:

    Надо отсечь игрока от щита, выпрыгнуть максимально вверх и мяч прихать к груди выставить локти.

  4. Ярослав пишет:

    Нужно занять позицию между щитом и игроком. Поставить спину. Обязательно согнуть ноги,приготовясь к прыжку.Затем выпрыгнуть максимально верх,и как только взял мяч в руки,быстро прижать его к груди,раставив локти.

Leave a Reply

В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика