Category: Физическая культура

Физкультура для начинающих-2

ДВИЖЕНИЯ

Исходные положения являются подготовительной фазой выполнения упражнений. Далее идут организованные двигательные действия - движения. Те из них, которые выполняются кратчайшим, наиболее удобным путём, называются без указания дополнительных деталей. Пример: руки вверх - это движение делается прямыми руками, дугами (начальным направлением движения) вперёд. Ладони как были направлены внутрь, так и остаются в том же положении одна относительно другой. Другой способ поднимания рук вверх оговаривается. Например: через стороны руки вверх; дугами назад, руки вверх ладони вперёд. Read more »

{lang: 'ru'}

Физкультура для начинающих

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

Серия статей на данную тему предназначена для тех, кто хотел бы самостоятельно заняться физическими упражнениями в домашних условиях. Как правило, сразу возникают вопросы: "Какие выбрать упражнения? В какой последовательности их выполнять? Какая интенсивность занятий должна быть?" Постараемся в этом разобраться. Read more »

{lang: 'ru'}

Краткая история физической культуры и спорта-6

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Предыдущая статья заканчивалась вопросом о том, в чём заключаются различия в подходах формирования систем физического воспитания Ж.Демени и Ж.Эбера с Н.Бука. Каков их вклад в формировании современной физической культуры? В данной статье познакомимся с системами Ж.Эбера и Н.Бука. Read more »

{lang: 'ru'}

Краткая история физической культуры и спорта-5

ИННОВАЦИОННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В КОНЦЕ 19 ВЕКА И НАЧАЛА 20 ВЕКА

Продолжая  тему исторического становления современной физической культуры и спорта, мы рассмотрим период второй половины 19 века и начала 20 века. Он ознаменовался тем, что правительства всех развитых стран признали необходимость в создании национальных систем физического воспитания. Развернулась острая дискуссионная борьба прогрессивных и реакционных сил о направленности данных систем. Read more »

{lang: 'ru'}

Краткая история физической культуры и спорта-4

О ШВЕДСКОЙ И ФРАНЦУЗСКОЙ СИСТЕМАХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

В данной статье мы продолжаем знакомиться с ведущими западноевропейскими системами физического воспитания первой половины 18 века, которые дали мощный импульс распространению данного вида деятельности по всему миру. Read more »

{lang: 'ru'}

Краткая история физической культуры и спорта-3

НЕМЕЦКАЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

В предыдущей статье мы затронули ведущие системы физического воспитания, которые возникли в странах Западной Европы в первой половине 18 века, и стали прародителями современной физической культуры. Какого их содержание и в чём различие? В данной статье мы рассмотрим немецкую систему физического воспитания. Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика