Category: Баскетбол: броски

Представление движения

ТРЕНИРОВКА БРОСКОВ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

5.Упражнение предназначено для контроля над образным представлением правильной структуры движения при выполнении бросков мяча. Оно базируется на методе идеомоторных реакций. Насколько правильно игроки мысленно могут представить структуру движения? Сформировалось ли у них целостное представление или это отдельные фрагменты? Read more »

{lang: 'ru'}

Тренировка бросков 2

 

ТРЕНИРОВКА БРОСКОВ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Тренировка бросков для начинающих баскетболистов – простота и информативность тренировочных упражнений. Руководствуясь этим, я продолжаю излагать упражнения, направленные на формирование представлений и умений в этом техническом приёме в баскетболе.

4.Игрок находится на вершине полукруга, в котором не фиксируются фолы столкновения, сбоку от корзины. Исходное положение такое же, как в упражнении 1. Стопы ног, прямоугольник туловища и бросковая рука перпендикулярны к щиту. С правой стороны корзины, броски выполняются правой рукой. С левой стороны корзины, броски должны выполняться левой рукой. Не надо бояться выполнять броски рукой, которая в обыденной жизни не является рабочей. Практика показывает, что при систематической тренировке, даже игроки, имеющие некоторые навыки бросков, усваивают броски этой рукой с близкой дистанции. Имея навыки, менять их или разнообразить гораздо сложнее, чем усваивать при начальном обучении. Read more »

{lang: 'ru'}

Тренировка бросков

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БРОСКОВ

Данная статья открывает серию статей, посвящённых тренировке бросков мяча в баскетболе.

Тренировка бросков мяча в баскетболе, является постоянной и целенаправленной деятельностью баскетболистов всех уровней. Это не удивительно, ведь только броском можно добиться основной цели, которая преследуется в баскетболе – забросить большее количество мячей в корзину соперника. Только большим количеством забитых мячей, можно выиграть каждую отдельно взятую игру. Не что иное, как тренировка бросков мяча в баскетболе, помогает добиться этого результата. Read more »

{lang: 'ru'}

Броски

Обобщая материал на тему «Броски», опубликованный ранее на сайте, хочется сделать некоторые выводы. Способность хорошо выполнять броски в корзину, является ювелирным мастерством. Это позволяет игрокам набирать больше очков, растягивать защиту и стать настоящей угрозой на площадке. Для этого, надо регулярно и последовательно тренировать броски. Выполнять броски не механически, а, в первую очередь, обращать внимание на хват мяча, постановку стоп и структуру движений. Это называется техникой броска. Read more »

{lang: 'ru'}

Броски мяча в корзину

{lang: 'ru'}

Баскетбол

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

БРОСКИ ОДНОЙ РУКОЙ СВЕРХУ - 5

ПОСТСКРИПТУМ

В данной статье я хочу осветить вопросы, которые могут возникнуть у специалистов баскетбола, при прочтении ранее опубликованных статей на эту тему. Первый вопрос касается линии броска по отношению к туловищу. Многие тренеры учат, что бросающая рука и мяч, по отношению к туловищу, должны двигаться по линии, проходящей между ухом и плечом (Рис. 30, 31, 32). Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика