Физическая культура

ОПТИМИЗМ

 Каждый человек может быть творцом своего настроения. Оптимизм, юмор, восприятие удовольствия и радости – вот что преобладает в душевном состоянии каждого человека, независимо от его возраста.

Оптимизм – предпосылка к хорошему здоровью и долголетию. Нередко можно услышать о не желании жить до ста лет. Люди думают, что продление жизни означает продление старости и все вытекающие отсюда последствия. Это болезни и беспомощность. Но сущность не в этом. По представлениям науки, суть заключается в продлении бодрости и здоровья, восстановлении и удержании энергии и задора молодых лет.

Жизнь человека определяется его мыслями. Они имеют большую силу. Это не случайные и мимолётные мысли, а постоянные, целенаправленно оформленные. Способность мыслить сознательно и целенаправленно необходимо развивать.  Разум нужно подпитывать конструктивными и положительными  мыслями, обновляющими и усиливающими его. Это равнозначно  обеспечению организма едой. Упражнения для мысли так же важны, как и для тела. Лучший способ сохранения здорового мышления –  наличие достойной цели в жизни. Конструктивная работа сама является мощным стимулом долголетия. Настроение, мысли сказываются на здоровье. Люди, часто думающие о несчастьях и болезнях – становятся несчастными и больными. Разумный человек отгоняет негативные мысли. Лучшие удерживает и анализирует. Умение управлять мыслями – значит уметь сознательно направлять их в позитивную сторону и следить за ними. Течение мыслей – это направленный процесс. Люди, способные исключать отрицательные мысли, такие как сомнение, апатия, страх, по иному воспринимают окружающий мир. Они не огорчаются по поводу мелких проблем и находят в них положительные моменты. Добро помнят дольше, чем обиды. Их мысли направлены на то, что предстоит ещё сделать. Будущее им представляется перспективным, а не сумрачным и безрадостным. Это и есть оптимизм. Оптимисты, как правило, добиваются высоких результатов в процессе всей своей жизнедеятельности: в учёбе, в работе, в спорте и т. д..

 

[contact-form-7 id="747" title="Форма для контакта 1"]

{lang: 'ru'}
You can leave a response, or trackback from your own site.

4 Responses to “Физическая культура”

  1. Владимир пишет:

    Все верно! Жить надо в позитиве!

  2. Полностью согласен с автором статьи. Только вот как трудно иногда бывает сохранять позитивный настрой. Это настоящее искусство!

  3. Геннадий пишет:

    я стараюсь. Но с переменным успехом

  4. Всеволод пишет:

    Отличная и познавательная статья. Я всегда делаю утром зарядку и настроение целый день классное!!!!

Leave a Reply

В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика