Лига Европы УЕФА. Групповой раунд. 6-й тур. Группа G. "Вильярреал" Испания - "Спартак" Россия.

Лига Европы УЕФА. 6-й тур.

Футбол Лига Европы УЕФА Групповой раунд 6-й тур 13.12.2018   6-й тур группового раунда Лиги Европы УЕФА оказался неудачным для представителей российской Премьер-лиги. Все они оказались слабее своих соперников. {lang: 'ru'}

Лига чемпионов УЕФА. Групповой раунд. 6-й тур. Группа G. "Реал" Мадрид, Испания - ЦСКА Россия.

Лига чемпионов УЕФА. 6-й тур. 12.12.2018.

Футбол Лига чемпионов УЕФА Групповой раунд 6-й тур 12.12.2018   Во второй игровой день 6-го, заключительного, тура группового раунда Лиги чемпионов УЕФА московский ЦСКА в гостевом поединке разгромил мадридский «Реал», но оказался за пределами европейских турниров в сезоне 2018-2019 года. […]

Лига чемпионов УЕФА. Групповой раунд. 6-й тур. Группа D. "Шальке 04" Германия - "Локомотив" Россия.

Лига чемпионов УЕФА. 6-й тур. 11.12.2018.

Футбол Лига чемпионов УЕФА Групповой раунд 6-й тур 11.12.2018   В первый игровой день заключительного, 6-го по счёту, тура группового раунда Лиги чемпионов УЕФА московский «Локомотив» уступил на выезде немецкому «Шальке 04» и выбыл из европейских турниров сезона 2018-2019 года. […]

Чемпионат России. 17-й тур. "Ахмат" - "Арсенал".

Чемпионат России по футболу.17 тур.10.12.2018

Футбол Чемпионат России Премьер-лига 17-й тур 10.12.2018   В третий игровой день 17-го, заключительного в текущем календарном году, тура состоялся один матч. {lang: 'ru'}

Чемпионат России. 17-й тур. "Зенит" - "Рубин".

Чемпионат России по футболу.17 тур.9.12.2018

Футбол Чемпионат России Премьер-лига 17-й тур 9.12.2018   Второй игровой день 17-го тура в Премьер-лиге чемпионата России принёс ещё одну неудачу санкт-петербургскому «Зениту», лидеру данных соревнований. {lang: 'ru'}

 

Физическая культура

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Оздоровительный бег – это аэробная нагрузка, которая оказывает воздействие на дыхательную и сердечно – сосудистую системы: увеличивает количество потребляемого кислорода легкими, оптимизирует работу сердца, сжигает калории быстрее, чем в других видах деятельности на выносливость. Однако, он не способствует развитию гибкости. Поэтому, до начала бега и после его завершения, рекомендуется выполнять гимнастические упражнения.

В США количество занимающихся оздоровительным бегом составляет 11% взрослого населения. В России данный вид деятельности не так популярен. И всё же, любителей бега немало. Есть люди, которые хотели бы заняться бегом, но не знают с чего начать. Другие, начинают и пытаются сразу преодолеть какую – либо конкретную дистанцию  или достичь определённого временного  результата. Такое начало занятий приводит к серьёзному дискомфорту для неподготовленного организма. Результат – потеря интереса к занятиям бегом. Для этой категории людей и предназначена данная статья. Read more »

{lang: 'ru'}

Баскетбол: переводы мяча – 3.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

ПЕРЕВОДЫ МЯЧА С ОТСКОКОМ МЕЖДУ НОГАМИ

В современном баскетболе данный технический элемент применяется довольно часто. Когда – то, это было прерогативой американского баскетбола. Сегодня элементам перевода мяча с отскоком между ногами обучают в группах начальной подготовки. Переводы могут выполняться в движении (самый распространённый способ) и на месте. Переводы в движении позволяют выиграть пространство для дальнейшего продвижения или выполнения броска, без активного сопротивления. Технику переводов этим способом, мы и рассмотрим на примере игрока, выполняющего ведение правой рукой. Read more »

{lang: 'ru'}

Физическая культура

ДИЕТЫ. НУЖНЫ ЛИ ЖИРЫ ЧЕЛОВЕКУ?

Так случилось, что за последний период времени я познакомился с немалым количеством, так называемых, диет для похудания. Сегодня реклама пестрит различными предложениями уникальных диет с рекомендациями различных «суперзвёзд».  Кавычки поставил намерено, потому, что, согласно астрономии, это космические объекты. Через данные диеты обещают быстрое и устойчивое похудение. Причём сроки называют от недели до месяца. Похудение – до 20 килограмм. Всё здорово. Одна проблема – не рассказывают чем это заканчивается. Read more »

{lang: 'ru'}

Баскетбол

ВНИМАНИЕ ЛЮБИТЕЛЯМ БАСКЕТБОЛА! НЕ ПРОПУСТИТЕ!!!

 С 11 по 13 декабря в доме спорта «Гренада» состоится традиционный турнир по баскетболу, посвящённый  памяти Валерия Рябошапка. В турнире принимают участие две команды из города Братска, что также становится приятной традицией. Приглашаем любителей баскетбола города на интересные, напряжённые игры и своим вдохновением поддержать участников турнира. Скучно не будет! Read more »

{lang: 'ru'}

Баскетбол: переводы мяча – 2.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОДЫ МЯЧА С ОТСКОКОМ СЗАДИ

Это более сложный технический приём ведения, по отношению к переводу мяча с отскоком от пола спереди. Приём выполняется без зрительного контроля, за счёт чувства осязания пальцев рук и скоординированных взаимодействий звеньев тела. Read more »

{lang: 'ru'}

Баскетбол: переводы мяча.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ ПЕРЕВОДЫ МЯЧА ПРИ ВЕДЕНИИ

При ведении мяча применяются следующие переводы из одной руки в другую: с отскоком мяча  спереди, с отскоком  сзади, с отскоком между ног, поворотом (пивотом) на 2500 – 3600.

Перевод  мяча с последующим изменением направления движения, называется кроссовером. Данный термин заимствован у американского баскетбола: cross – пересечение, перекрёстный; over – через. Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика