Чемпионат Испании. 28-й тур. "Атлетик" Бильбао - "Атлетико" Мадрид.

Чемпионат Испании по футболу. 28-й тур.

Футбол Чемпионат Испании Ла Лига 1 28-й тур       В Ла Лиге 1 чемпионата Испании завершился 28-й тур. {lang: 'ru'}

Чемпионат России по футболу. 20-й тур. "Спартак" - "Зенит".

Чемпионат России по футболу. 20-й тур.

Футбол Чемпионат России Премьер-лига 20-й тур   20-й тур чемпионата России по футболу внёс некоторые коррективы в расположение первой тройки команд. {lang: 'ru'}

Лига Европы УЕФА. 1/8 финала. Ответный матч. "Краснодар" Россия - "Валенсия" Испания.

Лига Европы УЕФА. 1/8 финала. 14.03.2019.

Футбол Лига Европы УЕФА 1/8 финала Ответные матчи 14.03.2019   В Лиге Европы УЕФА прошли ответные матчи 1/8 финала. По их результатам представители российской Премьер-лиги, санкт-петербургский «Зенит» и «Краснодар», оказались за пределами данного турнира в текущем сезоне. {lang: 'ru'}

Лига чемпионов УЕФА. 1/8 финала. Ответный матч. "Бавария" Германия - "Ливерпуль" Англия.

Лига чемпионов УЕФА. 1/8 финала. 13.03.2019.

Футбол Лига чемпионов УЕФА 1/8 финала Ответные матчи 13.03.2019   В Лиге чемпионов УЕФА завершилась стадия 1/8 финала. {lang: 'ru'}

Лига чемпионов УЕФА. 1/8 финала. Ответный матч. "Ювентус" Италия - "Атлетико" Испания.

Лига чемпионов УЕФА. 1/8 финала. 12.03.2019.

Футбол Лига чемпионов УЕФА 1/8 финала Ответные матчи 12.03.2019   Ещё две пары участников 1/8 финала Лиги чемпионов УЕФА провели ответные матчи. {lang: 'ru'}

 

Помеха

В данных  статьях  мы познакомимся со статьёй 31, Официальных Правил Баскетбола 2010 года, «помеха попаданию и помеха мячу при броске».

Бросок начинается, когда мяч отрывается от рук (и) игрока, который находится в процессе броска. Read more »

{lang: 'ru'}

Броски

Обобщая материал на тему «Броски», опубликованный ранее на сайте, хочется сделать некоторые выводы. Способность хорошо выполнять броски в корзину, является ювелирным мастерством. Это позволяет игрокам набирать больше очков, растягивать защиту и стать настоящей угрозой на площадке. Для этого, надо регулярно и последовательно тренировать броски. Выполнять броски не механически, а, в первую очередь, обращать внимание на хват мяча, постановку стоп и структуру движений. Это называется техникой броска. Read more »

{lang: 'ru'}

Подтягивание

Данную статью для сайта предоставил Георгий Аванесян, студент филиала БГУЭП в городе Усть-Илимске.

 Доброе время суток, уважаемые читатели!

Сегодня я хотел бы рассказать вам о таком замечательном упражнении, как подтягивание на перекладине. Современные тренажерные залы кишмя кишат различными тренажерами, блоками, специальным оборудованием. Но мало что заменит старый добрый турник.

Не стоит забывать, что подтягивание – упражнение базовое, оно развивает большое количество мышечных групп, наиболее задействованные из которых – мышцы спины и бицепс (двуглавая мышца). Read more »

{lang: 'ru'}

Передвижение игрока без мяча 2

Заканчивая тему передвижений игрока без мяча, в данной статье рассмотрим наиболее распространённые ложные передвижения игроков.

Ложное передвижение игрока без мяча – это быстрое, внезапное начало движения баскетболиста в сторону от истинной цели движения, с его изменением и выходом в нужное место на площадке. В английской транскрипции – Cut (вырезание, сокращение). Оно направлено на освобождение игрока от защитника, для решения им конкретных игровых задач: получить мяч, освободить место на площадке партнёру, занять выгодную позицию при подборе мяча и так далее. Read more »

{lang: 'ru'}

Становая тяга

Данная статья предоставлена для сайта Георгием Аванесяном, студентом филиала БГУЭП в городе Усть-Илимске.

Продолжаем повествование о физическом развитии человека.

Доброе время суток всем любителям «железа»!

Сегодня я хотел бы поговорить с нашими уважаемыми читателями о великолепном упражнении, которое многие недооценивают и даже побаиваются. Это становая тяга, также именуемая как дедлифт (от англ. «Dead lift»-«мертвая тяга»). Read more »

{lang: 'ru'}

Заслоны с наведением

В продолжение темы «Заслоны», в данной статье мы рассмотрим заслоны с наведением. Заслоны с наведением выполняются как игроком с мячом, так и игроками без мяча (в большей мере). При его выполнении, игрок нападения использует своего партнёра, находящегося в статическом положении. На большой скорости он вплотную пробегает мимо партнёра. Защитник, преследующий баскетболиста, наталкивается на игрока нападения, находящегося в статическом положении (стационарный заслон), или на своего партнёра по команде. Происходит наведение. Начальное движение игрока, наводящего защитника на заслон, может быть в ложном направлении, чтобы защитник сосредоточил на нём своё внимание. При выполнении заслона, действия партнёров должны быть согласованными. В противном случае, баскетболисты могут создать друг другу помехи в игровых  действиях, что чревато потерей владения мячом. Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика