Олимп-Кубок России. Финал. "Локомотив" - "Урал".

Олимп-Кубок России по футболу. Финал.

Футбол Олимп-Кубок России Финал 22.05.2019   В финале Олимп-Кубка России по футболу московский «Локомотив» одолел екатеринбургский «Урал» и в восьмой раз в российской истории стал его обладателем. {lang: 'ru'}

Чемпионат России. 29-й тур. "Арсенал" - "Краснодар".

Чемпионат России по футболу. 29-й тур.

Футбол Чемпионат России Премьер-лига 29-й тур   В Премьер-лиге чемпионата России по футболу прошёл 29-й, предпоследний в сезоне 2018-2019 года, тур. {lang: 'ru'}

Олимп-Кубок России. 1/2 финала. Ответный матч. "Ростов" - "Локомотив".

Кубок России по футболу. 15.05.2019.

Футбол Олимп-Кубок России 1/2 финала Ответные матчи 15.05.2019   В Олимп-Кубке России по футболу прошли ответные матчи 1/2 финала. {lang: 'ru'}

Чемпионат Испании. 37-й тур. "Барселона" - "Хетафе".

Чемпионат Испании по футболу. 37-й тур.

Футбол Чемпионат Испании Ла Лига 1 37-й тур   В Ла Лиге 1 чемпионата Испании по футболу состоялись матчи 37-го тура. Они окончательно расставили команды первой тройки по своим местам в текущем первенстве. Заключительный тур уже не повлияет на их […]

Чемпионат Англии. 38-й тур. "Брайтон & Хоув" - "Манчесиер Сити".

Чемпионат Англии по футболу. 38-й тур.

Футбол Чемпионат Англии Премьер-лига 38-й тур   В английской Премьер-лиге сыгран последний, 38-й по счёту, тур чемпионата страны по футболу в сезоне 2018-2019 года. {lang: 'ru'}

 

Ландшафты страны 2

Магомед Магомедов, кандидат географических наук.

 ЛАНДШАФТЫ СТРАНЫ ИЗ ОКНА ПОЕЗДА 

 Лесостепь Европейской части страны.                                                                Южнее Москвы зона смешанных и широколиственных лесов переходит в лесостепь.Она продолжается вплоть до Саратова, занимая Окско-Донскую равнину, Среднерусскую  и Приволжскую возвышенности. Климат умеренно континентальный, более мягкий, чем в Западной Сибири. Средняя температура июля 19-22°,  января  от  -7° на юго-западе  до -15° на востоке; количество осадков  500-600мм. Безморозный период продолжается от 165 на юго-западе до 130 дней на востоке. Лесостепь сильно изменена хозяйственной деятельностью человека. В естественном растительном покрове,  остепнённые луга и луговые степи сочетаются с остатками  широколиственных лесов (главным образом дубрав). Read more »

{lang: 'ru'}

Ландшафты страны

Магомед Магомедов, кандидат географических наук.

ЛАНДШАФТЫ СТРАНЫ ИЗ ОКНА ПОЕЗДА

 Наша страна одна из самых богатых в  Евразии по разнообразию как фауны и флоры, так и естественных ландшафтов. На территории страны с севера на юг распространены ландшафты арктического, субарктического и умеренного географических поясов, представленные зонами арктических пустынь, тундры, лесотундры, тайги, смешанных и широколиственных лесов Русской равнины,  муссонных смешанных и широколиственных лесов юга Дальнего Востока, лесостепей, степей, полупустынь и пустынь. Read more »

{lang: 'ru'}

Броски – упражнения

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БРОСКОВ

В данной статье даётся описание упражнения для тренировки бросков, которое немногие тренеры используют в тренировочном процессе. Броски в боковое ребро щита. На этапе начального обучения, когда формируются основы структуры броскового движения у баскетболистов, это упражнение является полезным. Не является лишним выполнение этого упражнения и для подготовленных игроков. Данное упражнение, и его разновидности, развивает способность баскетболистов фокусировать свой взгляд на ограниченном объекте, что является важным фактором при бросках мяча в корзину. Формирует и совершенствует структуру движения бросающей руки по линии (оси) броска. Read more »

{lang: 'ru'}

Поставить удар

Георгий Аванесян, студент филиала БГУЭП в городе Усть-Илимске.

 

Как поставить нокаутирующий удар? Такой вопрос хотя бы раз в жизни задает себе каждый мужчина. И сегодня я постараюсь рассказать вам о том, как постараться достичь этого.

Для начала разберемся, какие мышцы участвуют в прямом ударе рукой. Это, прежде всего, разгибатель руки – трицепс. Также немного участвуют дельты. И самое главное – необходимо укреплять запястья и костяшки кулаков, особенно костяшки на 2 и 3 пальцах (указательный и средний), так как именно они участвуют в ударе. Но обо всем по порядку. Read more »

{lang: 'ru'}

Повороты (пивоты)

Поворот (pivot – точка вращения, вращение) – вышагивания одной и той же ногой в любом направлении вокруг опорной ноги, с целью изменения положения туловища к направлению движения.

Существуют повороты (пивоты) вперёд (передний) и назад (задний, обратный). Название способа поворотов определяется направлением вышагивания маховой ногой. Для краткости изложения действия, на практике применяется следующая терминология: Read more »

{lang: 'ru'}

Бросок полукрюком

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БРОСКОВ

В предыдущей статье, была подробно представлена техника бросков мяча крюком. Как было сказано в этой статье, броски крюком по своей структуре схожи с бросками полукрюком. Разница заключается в дугообразном движении бросающей руки, при выносе мяча вверх. Выполняя бросок крюком, бросающая рука игрока, отведённая в сторону при дугообразном движении, полностью выпрямляется в локтевом суставе. Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика