ТРЕНИРОВКА БРОСКОВ – УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Тренировка бросков для начинающих баскетболистов – простота и информативность тренировочных упражнений. Руководствуясь этим, я продолжаю излагать упражнения, направленные на формирование представлений и умений в этом техническом приёме в баскетболе.
4.Игрок находится на вершине полукруга, в котором не фиксируются фолы столкновения, сбоку от корзины. Исходное положение такое же, как в упражнении 1. Стопы ног, прямоугольник туловища и бросковая рука перпендикулярны к щиту. С правой стороны корзины, броски выполняются правой рукой. С левой стороны корзины, броски должны выполняться левой рукой. Не надо бояться выполнять броски рукой, которая в обыденной жизни не является рабочей. Практика показывает, что при систематической тренировке, даже игроки, имеющие некоторые навыки бросков, усваивают броски этой рукой с близкой дистанции. Имея навыки, менять их или разнообразить гораздо сложнее, чем усваивать при начальном обучении. Read more »
{lang: 'ru'}