Загрузка ...
Футбол Лига чемпионов УЕФА Групповой раунд 6-й тур 11.12.2019 Во второй игровой день 6-го тура группового раунда Лиги чемпионов УЕФА ещё один представитель российской Премьер-лиги лишился права участия в европейских турнирах в сезоне 2019-2020 года. {lang: 'ru'}
Футбол Лига чемпионов УЕФА Групповой раунд 6-й тур 10.12.2019 В четырёх группах группового раунда Лиги чемпионов УЕФА прошли матчи 6-го (заключительного) тура. {lang: 'ru'}
Футбол Чемпионат Испании Ла Лига 1 16-й тур 16-й тур в Ла Лиге 1 чемпионата Испании по футболу не внёс изменений в расположение первой тройки команд. {lang: 'ru'}
Футбол Чемпионат России Премьер-лига 19-й тур 8.12.2019 В третий игровой день заключительного в текущем году, 19-го по счёту, тура в Премьер-лиге чемпионата России по футболу состоялось три матча. Их особенностью стала благосклонность принимающих сторон в отношении своих соперников. Две […]
Футбол Чемпионат России Премьер-лига 19-й тур 7.12.2019 Во второй игровой день 19-го тура Премьер-лиги чемпионата России по футболу состоялось три матча. {lang: 'ru'}
ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ЗАЩИТЕ
Когда ваш опекаемый находится от игрока с мячом на расстоянии более двух метров, вы должны занять положение "стороны помощи", на один-два шага переместившись в сторону возможного прохода игрока с мячом в ограниченную зону. Происходит ваше понижение в зоне защиты в сторону игрока с мячом, при сохранности контроля за вашим игроком. На диаграммах ниже, обозначена воображаемая красная "линия стороны помощи", которая проходит через середину "переулка" (ограниченной зоны). Read more »
ПОМОЩЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗИЦИИ НА ПЕРИМЕТРЕ
Диаграммы E и F ниже, демонстрируют, как оказать помощь и восстановить позицию на периметре. Вместо того, чтобы играть в закрытой стойке, защитники располагаются немного ниже "линии передачи" и на один, два шага в сторону игрока с мячом, чтобы остановить возможный проход. Read more »
ИГРА ПРОТИВ ИГРОКА БЕЗ МЯЧА
Защищаясь против игрока без мяча, вы должны перекрыть направление возможной передачи и помешать приёму мяча. Когда ваш игрок открывается для приёма мяча, вы должны сопровождать его и не допустить беспрепятственного выхода к корзине. Read more »
ЗАЩИТА ПРОТИВ ИГРОКА С МЯЧОМ
Защитнику необходимо сосредоточиться на сильной стороне игрока с мячом. Если игрок является правшой, постараться заставить его двигаться в левую сторону, и он будет вынужден перевести мяч к левой руке. Read more »
ОСНОВЫ ЛИЧНОЙ ЗАЩИТЫ
Хорошее нападение выигрывает игры. Активная, согласованная защита выигрывает чемпионаты. Верьте этому! Когда ваше нападение эффективно, хорошая защита способна создать задел, необходимый для лидерства в игре при снижении результативности в нападении. Read more »
Физическая культура по своему содержанию - это, прежде всего, процесс воздействия на организм занимающихся посредством специальным образом организованных двигательных действий. От периодизации, объёма, интенсивности воздействия зависит итоговый эффект. Данные параметры и определяют направленность процесса. Read more »
В начало страницы
Сентябрь 13th, 2011 
