Чемпионат Англии. 1-й тур. "Ливерпуль" - "Лидс".

Чемпионат Англии по футболу. 1-й тур.

Футбол Чемпионат Англии Премьер-лига 1-й тур   1-й тур Премьер-лиги чемпионата Англии по футболу сезона 2020-2021 года оказался урожайным на забитые мячи. {lang: 'ru'}

Чемпионат России. 7-й тур. ЦСКА - "Спартак".

Чемпионат России по футболу. 7-й тур.

Футбол Чемпионат России Премьер-лига 7-й тур   В Премьер-лиге чемпионата России по футболу завершился 7-й тур. {lang: 'ru'}

Лига наций УЕФА. 2-й тур. Лига A. Группа 3. Франция - Хорватия.

Лига наций УЕФА. 2-й тур. 8.09.2020.

Футбол Лига наций УЕФА 2-й тур 8.09.2020   8-го сентября матчами в пяти группах завершился второй тур Лиги наций УЕФА. {lang: 'ru'}

Лига наций УЕФА. 2-й тур. Лига A. Группа 1. Голландия - Италия.

Лига наций УЕФА. 2-й тур. 7.09.2020.

Футбол Лига наций УЕФА 2-й тур 7.09.2020   В понедельник в четырёх группах Лиги наций УЕФА состоялись матчи 2-го тура. {lang: 'ru'}

2020-09-07_024232

Лига наций УЕФА. 2-й тур. 6.09.2020.

Футбол Лига наций УЕФА 2-й тур 6.09.2020   В Лиге наций УЕФА прошёл первый игровой день 2-го тура. {lang: 'ru'}

 

Когда игроки пересекаются…

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

 

Продолжая тему о групповых взаимодействиях, обратим свой взор на упражнение, направленное на совершенствование взаимодействия двух защитников и форварда. Оно базируется на последовательных пересечениях игроков, по отношению друг к другу, с ведением мяча и передачей его из рук в руки (малая восьмёрка). Read more »

{lang: 'ru'}

Взаимодействия

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

 

Вашему вниманию предлагается очередное упражнение, направленное на совершенствование взаимодействия игроков в тройке.

Взаимодействия трёх игроков с применением заслонов и V-сокращений (двух защитников и форварда).

Read more »

{lang: 'ru'}

Групповые взаимодействия

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

 

Групповые взаимодействия в баскетболе, являются составными тактическими приёмами командных взаимодействий в нападении. Групповые взаимодействия, это взаимодействия 2 или 3 игроков команды. Нередко они являются основой игровой тактики команд. Атакующие действия ведутся через определённые связки игроков. Другие баскетболисты действуют, руководствуясь сложившейся игровой ситуацией. В большей степени это касается детских и юношеских команд. Read more »

{lang: 'ru'}

Леса Дагестана

Магомед Магомедов, кандидат географических наук.

 

На крайнем юге Дагестана в Каспийское море впадает река Самур, длиной 213 км. В низовьях река образует дельту, которая представляет собой наклонную равнину. Дельта реки Самура является уникальным уголком, природным памятником, жемчужиной Дагестана. Зима по Российским меркам очень теплая. Средняя температура января выше +20 С. Абсолютные минимальные температуры составляют -17, -200С. Лето продолжительное и жаркое. Средняя температура июля +25, +260 С. Лето начинается в конце апреля и завершается в 20-х числах октября. Безморозный период длится около 260 дней, количество осадков около 400мм/в год. Режим их выпадения средиземноморский. Почвы аллювиальные, лугово-лесные, коричневые. Здесь сохранился последний массив реликтового леса, в составе которого около 70 видов деревьев и кустарников. Read more »

{lang: 'ru'}

Вертикальный прыжок

2013-08-03_114532

 

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта! В баскетболе вертикальный прыжок является захватывающей темой. Каждый баскетболист желает высоко прыгать. Так сложилось, что высокий вертикальный прыжок является мерилом самоутверждения баскетболистов, в виде красивых слэм данков. В тоже время, он повышает уровень конкурентоспособности на площадке при подборах мяча под корзиной, блок-шотах. Read more »

{lang: 'ru'}

Растягивание мышц 3

2013-08-03_122754

 

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта!

В данной статье я завершаю представление комплекса упражнений, направленного на статическое растягивание мышц.

Растягивание мышц передней поверхности бедра.

Из положения стоя, правая нога отводится назад и сгибается в коленном суставе. Кистью руки захватываем стопу и притягиваем к ягодицам. Бедро ноги максимально отводим назад. За счёт этого движения, увеличивается натяжение четырёхглавой мышцы бедра. Фиксация положения – 15-20 секунд. Приводим ногу в исходное положение. Отводим левую ногу и повторяем движения. 2-4 повторения с каждой ногой.

Read more »

{lang: 'ru'}
В начало страницыВ начало страницы Яндекс.Метрика